50 exercices pour lâcher prise DePion, Paul-Henri | Eyrolles

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez. ¤ Devoirs et contraintes ont envahi votre vie. ¤ Vous tromper vous est intolérable. ¤ Vous « oubliez » de faire des pauses. ¤ Le comportement des autres vous insupporte. ¤ Vous n'arrivez pas à pardonner. ¤ Vous prenez toute chose trop à coeur. ¤ Des questions sans réponses vous submergent. ¤ Re... Lire la suite. Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Plus vous essayez de contrôler et moins ça va comme vous aimeriez. ¤ Devoirs et contraintes ont envahi votre vie. ¤ Vous tromper vous est intolérable. ¤ Vous « oubliez » de faire des pauses. ¤ Le comportement des autres vous insupporte. ¤ Vous n'arrivez pas à pardonner. ¤ Vous prenez toute chose trop à coeur. ¤ Des questions sans réponses vous submergent. ¤ Responsable jusqu'au bout des ongles, vous vous épuisez à tout faire. ¤ Vous avez tendance à toujours retomber dans les mêmes ornières. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de gagner en sérénité. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Plus vous cherchez à vous dégager et plus vous vous enfoncez. Vous ne savez plus comment faire. Apprenez vous aussi à ne pas gaspiller votre énergie et à vous laisser vivre. Voici 50 exercices pour vous libérer.