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Être résilient, confiant & constructif au travail
EAN13
9782326062337
Éditeur
Pearson Education
Date de publication
Collection
Mon manga Soft Skills
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Être résilient, confiant & constructif au travail

Pearson Education

Mon manga Soft Skills

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782326062337
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    • Lecture en ligne, lecture en ligne
    19.99

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Perte de confiance, syndrome de l'imposteur? Halte aux « émotichiens », ces
pensées négatives qui vous assaillent quand tout va mal!

Pour trouver vote équilibre et vivre pleinement vos aventures
professionnelles, vous devez comprendre les mécanismes à l'oeuvre.
Reisa, 27 ans, démarre un nouveau job. Alors que ses schémas de pensée
négatifs et sa charge de travail l'empêchent de prendre du recul, elle renoue
avec Hasegawa qui lui insuffle la confiance dont elle manque.

Comme Reisa, identifiez vos points de blocage et levez-les, un à un, grâce:
\- à la psychologie positive et à la résilience
\- aux techniques de respiration et de contrôle des émotions
\- aux méthodes d'auto-efficacité et à l'aide du collectif.
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