- EAN13
- 9791028523534
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 09/02/2022
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9791028523534
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12.99 -
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Autre version disponible
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Papier - LEDUC 19,90
Au programme :
Intro : Dépoussiérons les clichés !
Chap. 1 : Faisons l’état des lieux (quel est votre problème avec le
rangement/ménage ?)
Chap. 2 : 10 astuces étincelantes (ne pas culpabiliser, se fixer des objectifs
réalisables, instaurer des rituels, etc.)
Chap. 3 : Mission propreté (votre panoplie de base, les bons ustensiles, des
recettes DIY, à l’attaque !, etc.)
Chap. 4 : Mission rangement (désencombrer, ranger, pérenniser)
Chap. 5 : Mon planning au jour le jour
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté
« maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement
et accompagnement.
Aujourd’hui, il forme et coache les personnes en difficulté face aux taches
ménagères du quotidien, et à l’entretien de leurs intérieurs domestiques et
émotionnels. Il est l’un des coachs de l’émission Cleaners, les experts du
ménage, diffusée sur TFX. Il partage sur son compte Instagram @2m05, des tips
ménage et tutos de produits ménagers maison et verts.
Intro : Dépoussiérons les clichés !
Chap. 1 : Faisons l’état des lieux (quel est votre problème avec le
rangement/ménage ?)
Chap. 2 : 10 astuces étincelantes (ne pas culpabiliser, se fixer des objectifs
réalisables, instaurer des rituels, etc.)
Chap. 3 : Mission propreté (votre panoplie de base, les bons ustensiles, des
recettes DIY, à l’attaque !, etc.)
Chap. 4 : Mission rangement (désencombrer, ranger, pérenniser)
Chap. 5 : Mon planning au jour le jour
Après 22 années en tant que cuisinier, qui ont renforcé sa rigueur et son côté
« maniaque », Alexandre Cressiot obtient un master en conduite de changement
et accompagnement.
Aujourd’hui, il forme et coache les personnes en difficulté face aux taches
ménagères du quotidien, et à l’entretien de leurs intérieurs domestiques et
émotionnels. Il est l’un des coachs de l’émission Cleaners, les experts du
ménage, diffusée sur TFX. Il partage sur son compte Instagram @2m05, des tips
ménage et tutos de produits ménagers maison et verts.
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