Suivez-nous
Etre heureux / 50 exercices de pleine conscience
Format
Relié
EAN13
9791029505676
ISBN
979-10-295-0567-6
Éditeur
Les éditions de l'Imprévu
Date de publication
Collection
PLEINE CONSCIEN
Nombre de pages
160
Dimensions
14 x 17 x 1 cm
Poids
326 g
Fiches UNIMARC
S'identifier

Etre heureux / 50 exercices de pleine conscience

Les éditions de l'Imprévu

Pleine Conscien

Offres

Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.
Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.
Méditation de pleine conscience et visualisation vous aideront à chasser les pensées négatives.
Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s'emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !
S'identifier pour envoyer des commentaires.