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Midlife kitchen : une nouvelle alimentation dès 40 ans
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Format
Broché
EAN13
9782013350495
ISBN
978-2-01-335049-5
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Cuisine
Nombre de pages
304
Dimensions
25 x 19 x 3 cm
Poids
1354 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Midlife kitchen : une nouvelle alimentation dès 40 ans

De ,

Hachette Pratique

Cuisine

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À partir de la quarantaine, on n’a plus envie de papillonner d’un régime miracle à un autre. C’est le moment de reprendre le contrôle de son alimentation afin de préserver sa santé, son bien-être émotionnel et assurer ses arrières pour de très
belles et nombreuses décennies à venir. Manger de bons produits cuisinés sainement, sans se restreindre, mais en variant les plaisirs : voilà le concept
de la cuisine préventive. Et ce n’est pas le choix qui manque !

• 150 recettes pour tous les repas :
petits déjeuners, salades et soupes, plats principaux,
encas, desserts et boissons.
• 40 ingrédients
aux propriétés nutritionnelles scientifiquement prouvées

Résultats ?
Moins de graisses saturées, moins de sucre…
Coeur en parfait état, digestion paisible,
équilibre hormonal, système immunitaire
boosté, belle peau, masse osseuse préservée,
mémoire et humeur au top.
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