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Format
Broché
EAN13
9782100796014
ISBN
978-2-10-079601-4
Éditeur
Dunod
Date de publication
Collection
Mon cahier d'accompagnement
Nombre de pages
256
Dimensions
24 x 19 x 1 cm
Langue
français
Fiches UNIMARC
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100 exercices d'autohypnose pour prendre soin de soi

De ,

Dunod

Mon cahier d'accompagnement

À paraître
Cet ouvrage propose des exercices en autohypnose pour compléter l’ouvrage précédent Prendre soin de soi par l’autohypnose, en apportant des techniques nouvelles et variées, sur de nombreux sujets (sommeil, douleur, émotion…). L’objectif est de proposer un ouvrage collectif, coordonné par les Dr Lelarge et Prevot-Stimec qui écriront la moitié des exercices, en incluant pour l’autre moitié des approches et des exercices différents de plusieurs co-auteurs. Des audios à télécharger sont également prévus.
Cet ouvrage présente aussi des exercices à destinations des enfants et des adolescents afin d’élargir le public visé et d’apporter une approche nouvelle encore peu développée dans les livres pour ces tranches d’âges
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