- Format
- Broché
- EAN13
- 9782019452667
- ISBN
- 978-2-01-945266-7
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 08/01/2020
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 260
- Dimensions
- 22,5 x 15,2 x 2,3 cm
- Poids
- 672 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Enfin surmonter l'angoisse
Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprends et les guérir
De Cécile Storino
Hachette Pratique
Famille / Santé
Autre version disponible
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d’angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez.Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d’angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez.Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur.
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