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Sôtaï thérapie - Techniques et mouvements pour soulager les tensions corporelles
Format
Broché
EAN13
9782813222534
ISBN
978-2-8132-2253-4
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Nombre de pages
184
Dimensions
22,2 x 15,2 x 1,7 cm
Poids
276 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Sôtaï thérapie - Techniques et mouvements pour soulager les tensions corporelles

De

Guy Trédaniel

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Une méthode thérapeutique qui agit sur les tensions musculaires pour rétablir l'équilibre corporel et soulager ainsi douleurs et maladies.
Rééquilibrer sa posture pour recouvrer la santé
Le travail sur ordinateur, la vie sédentaire, le manque d'exercice et le stress favorisent les tensions musculaires et un déséquilibre corporel global, à l'origine de nombreuses douleurs et maladies.La sôtaï thérapie est une méthode d'origine japonaise, qui permet de décontracter les muscles grâce à des mouvements doux, en harmonie avec la respiration. En bougeant de façon fluide et agréable dans une direction donnée, le corps se relaxe et s'équilibre.Cette technique est destinée aux praticiens en shiatsu, masseurs, ostéopathes, acupuncteurs, kinésithérapeutes ou encore aux médecins, pour accompagner leurs patients, ainsi qu'à tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires et musculaires, de troubles des organes internes (foie, cœur, reins...), mais aussi de fatigue, de dépression...Dans cet ouvarge pratique, Hiroshi Iwaoka propose des exercices simples et faciles à reproduire grâce à des explications détaillées et à de nombreuses illustrations.
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