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Le syndrome du paresseux / déjouez la paresse et reprenez le contrôle, Petit précis pour combattre notre inactivité physique
Format
Broché
EAN13
9782100801978
ISBN
978-2-10-080197-8
Éditeur
Dunod
Date de publication
Collection
Hors Collection
Nombre de pages
208
Dimensions
22 x 14 x 1 cm
Poids
250 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le syndrome du paresseux / déjouez la paresse et reprenez le contrôle

Petit précis pour combattre notre inactivité physique

De ,

Dunod

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Vous extirper de votre canapé pour aller à la salle de sport s’apparente à un véritable combat  ? Rassurez-vous, rien de plus normal. Cette lutte est réelle et se joue dans votre cerveau. Depuis des décennies, les politiques de santé publique nous encouragent à faire de l’exercice. Pourtant, nous continuons d’être de plus en plus inactifs.
Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce paradoxe de l’activité physique et pointe du doigt un coupable improbable  : l’évolution. Mais ne vous réjouissez pas trop vite, il n’apporte aucune excuse à votre inactivité physique. Il vous donne plutôt les clés pour comprendre et combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de nos ancêtres.
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