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O Poder da Força Vital
Éditeur
Nascente
Date de publication
Langue
portugais
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O Poder da Força Vital

Nascente

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  • Aide EAN13 : 9789895641079
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**«Ao contemplar e aplicar os valiosos conhecimentos que constam nestas
páginas, aprenderá a tornar a sua vida mais fácil do que alguma vez imaginou.
Aqui encontrará um sistema abrangente com vista à otimização física e mental e
à prosperidade humana.» - Dave Asprey, fundador da Bulletproof e autor
bestseller**

Por que razão algumas pessoas vencem na vida enquanto outras apenas
sobrevivem? Qual é o seu segredo para atingirem um estado de excecional
desempenho e de felicidade extrema? Podemos chamar-lhe vitalidade, ou
entusiasmo. A antiga tradição espiritual indiana chama-lhe prana, ou força da
vida. Chamemos- -lhe força vital. Seja qual for o nome, é o combustível
essencial que ativa e otimiza todas as funções físicas, emocionais e
cognitivas, incluindo a consciência, o pensamento e a memória.

**Neste livro irá descobrir:**

O que é a força vital e como ela influencia todos os aspetos da sua vida, como
a pode melhorar e como a sua mente, o maior sorvedouro de energia, pode
esgotá-la;

Ferramentas para desligar a tagarelice da sua mente agitada;

Técnicas de respiração e de meditação que reduzem o stress e potenciam a
alegria.
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