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Changer sa perception grâce à Bouddha, Dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience
Format
Poche
EAN13
9782501159609
ISBN
978-2-501-15960-9
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
224
Dimensions
17,8 x 12,6 x 1,3 cm
Poids
150 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Fiches UNIMARC
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Changer sa perception grâce à Bouddha

Dix pratiques thérapeutiques pour développer la pleine conscience

De

Marabout

Bien-être - Psy

Indisponible
Pour un nouveau regard sur la vie

Dans les enseignements bouddhistes, la perception est l’un des constituants fondamentaux de l’ensemble corps-esprit. Elle peut jouer deux rôles différents : un côté négatif en tant qu’instrument de compréhension erronée et un côté positif en tant qu’aide sur la voie de l’élévation.
Ainsi, comme l’explique le Bouddha, la perception peut être entraînée et purifiée grâce à la pratique de la méditation. Le résultat de ces efforts est une progression sur la voie qui mène à la libération définitive de la maladie, de la confusion et de toute autre forme de souffrance.
Cette approche exceptionnelle, enseignée par le sage Hénépola Gunaratana, nous apprend dix pratiques thérapeutiques sur lesquelles reposent la méditation dite « de la perception » afin de changer notre regard sur les choses pour transformer notre santé physique et psychologique.
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