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A la conquête de mon bien-être, Guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail
Format
Broché
Éditeur
Gereso
Date de publication
Collection
Hors collection
Nombre de pages
221
Langue
français
Fiches UNIMARC
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A la conquête de mon bien-être

Guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Gereso

Hors collection

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  • AideEAN13 : 9782359538243
    • Fichier PDF, libre d'utilisation
    • Lecture en ligne, lecture en ligne
    12.99
Se sentir bien... Un idéal pour chacun d'entre nous, dans une société marquée par l'individualisme, la solitude, l'impatience et l'agressivité. Mais aussi une démarche personnelle, car chacun possède sa propre définition du bien-être.

Pour certains, se sentir bien, c'est éprouver du plaisir à rencontrer ses proches ; pour d'autres, c'est vivre au quotidien sans crainte de l'avenir... Et dans le monde du travail, cet aspect personnel prend une grande importance, car les facteurs de stress sont nombreux et mettent souvent à mal notre capacité à penser, décider et ressentir par nous-mêmes.

Le bien-être est donc avant tout une affaire individuelle, et pour le conquérir, il faut d'abord savoir dans quelle direction chercher ! Comment prendre soin de soi et accéder à un bien-être durable? Et par où commencer?

À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions, pour mieux vivre dans votre vie et votre travail.

Véritable guide d'auto-coaching, ce livre propose de vous aider à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, mieux vivre! Alors, n'attendez plus et partez à la conquête de votre bien-être !
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