Je me libère de mes phobies

De nombreuses personnes sont atteintes par cette affection qui empoisonne leur
vie et celle de leur entourage. Rien qu’aux États-Unis, on évalue à plus de
treize millions le nombre de patients qui consultent pour des problèmes de
panique et de phobies ! Dans la population générale, près d’un individu sur
dix souffrirait de phobie caractérisée.Dans la plupart des cas, la personne ne
comprend pas bien ce qui lui arrive : elle s’est trouvée un beau jour aux
prises avec cette pathologie venue de nulle part, qui depuis n’a fait que
croître sans qu’elle puisse expliquer pourquoi.La phobie, quand elle ne
représente pas un réel handicap pour le sujet, n’est pas un problème sévère en
soi. Elle devient préoccupante à partir du moment où elle empêche la personne
de vivre normalement, à partir du moment où elle lui gâche l’existence. Mon
objectif est de vous donner dans cet ouvrage quelques pistes qui vous
permettront je l’espère de mieux comprendre ce qu’est une phobie, et surtout
de savoir qu’il existe des moyens thérapeutiques adaptés et très efficaces
pour la combattre.