La psychologie positive

Non, la psychologie positive n’est pas la pensée positive. Fondée
officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une
branche à part entière de la psychologie qui s’inspire de la psychologie
expérimentale, des neurosciences et des sciences humaines.  Son principe ?
Identifier les facultés que nous pouvons développer en nous-mêmes pour être
résilients et optimistes. Sa méthode ? Recueillir des données objectives et
valider des hypothèses empiriques. Sa démarche est donc fondamentalement…
positive ! La psychologie positive a bien sûr ses détracteurs. Le docteur
Jérôme Palazzolo fait le point sur la question, cas concrets à l’appui, et
montre, comme le dit Fabrice Midal dans sa préface, « comment cette approche a
des vertus thérapeutiques profondes et peut aider non seulement chacun d’entre
nous à nous orienter, à saisir nos priorités, mais aussi ceux qui sont en
difficulté ou qui souffrent ».