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Vaincre son anxiété par soi-même
EAN13
9782738146380
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Vaincre son anxiété par soi-même

Odile Jacob

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782738146380
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      256 pages

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  • Aide EAN13 : 9782738146380
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    14.99

Autre version disponible

« “Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés”, écrit La Fontaine
dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher nous explique
la même chose à propos de l’anxiété, peste psychologique des temps modernes,
en tout cas souffrance émotionnelle universelle. Rédigé de manière concrète et
accessible, ce livre pratique deviendra votre guide pour mieux comprendre et
surmonter votre anxiété, ou aider un proche. » Christophe André Les réponses à
toutes vos questions sur votre anxiété, qu’elle soit légère, gênante dans
certaines situations, envahissante ou très perturbante dans votre vie. Des
techniques faciles à mettre en œuvre pour rendre votre quotidien plus agréable
à vivre. Jean-Luc Ducher est médecin psychiatre à Clermont-Ferrand. Clinicien,
psychothérapeute, enseignant, chercheur dans le champ de la dépression et de
l’anxiété, il est auteur de La Dépression en 60 questions aux éditions Odile
Jacob.
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