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Cardio express
EAN13
9782757609002
Éditeur
Amphora
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Cardio express

Amphora

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782757609002
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    • Lecture en ligne, lecture en ligne
    4.99

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Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express
-Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de
référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses
nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !

À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs :

\- endurance fondamentale,

\- interval training,

\- résistance,

\- outdoor training.

Votre livre, votre coach, votre salle de sport.
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