- Format
- Broché
- EAN13
- 9782263072819
- ISBN
- 978-2-263-07281-9
- Éditeur
- Solar
- Date de publication
- 15/09/2016
- Collection
- CODE SERIEL ADP
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 19,1 x 14,3 x 1,5 cm
- Poids
- 275 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Je gère stress et émotions avec les huiles essentielles
De Jean-Charles Sommerard
Solar
Code Seriel Adp
Autre version disponible
Gérer stress & émotions avec les huiles essentielles vous propose de faire appel à ces précieuses alliées que sont les HE pour mieux faire face à toutes les difficultés que l'on peut rencontrer dans sa vie.
Que sont les émotions et le stress ? Sachez distinguer émotions et stress, et évaluez votre propre sensibilité au stress par un test simple.
Les émotions : comment se caractérisent-elles ? Qu'est-ce qui les génère ? Découvrez pour chacune d'elles les conseils HE adaptés.
Les maux engendrés par le stress : des maux de ventre aux problèmes de peau, de la perte d'appétit à celle du sommeil, de la perte de confiance en soi aux phénomènes de dépendance à l'alcool ou au tabac, le stress peut être la source de nombreux maux. Les HE vous accompagnent au quotidien pour vous aider à les combattre.
Faire face à des situations particulières : certains épisodes de la vie provoquent des émotions parfois difficiles à surmonter. Deuil ou divorce sont particulièrement douloureux, mais organiser un déménagement, passer un examen ou prendre l'avion sont des situations auxquelles certains d'entre nous peuvent avoir du mal à faire face. Pour chaque cas, il existe des HE qui peuvent apporter un soutien précieux.
Des programmes complets vous aideront à gérer votre stress et canaliser vos émotions lorsque vous en aurez plus particulièrement besoin.
Les 12 HE stars : une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour conserver forme et équilibre au quotidien.
Que sont les émotions et le stress ? Sachez distinguer émotions et stress, et évaluez votre propre sensibilité au stress par un test simple.
Les émotions : comment se caractérisent-elles ? Qu'est-ce qui les génère ? Découvrez pour chacune d'elles les conseils HE adaptés.
Les maux engendrés par le stress : des maux de ventre aux problèmes de peau, de la perte d'appétit à celle du sommeil, de la perte de confiance en soi aux phénomènes de dépendance à l'alcool ou au tabac, le stress peut être la source de nombreux maux. Les HE vous accompagnent au quotidien pour vous aider à les combattre.
Faire face à des situations particulières : certains épisodes de la vie provoquent des émotions parfois difficiles à surmonter. Deuil ou divorce sont particulièrement douloureux, mais organiser un déménagement, passer un examen ou prendre l'avion sont des situations auxquelles certains d'entre nous peuvent avoir du mal à faire face. Pour chaque cas, il existe des HE qui peuvent apporter un soutien précieux.
Des programmes complets vous aideront à gérer votre stress et canaliser vos émotions lorsque vous en aurez plus particulièrement besoin.
Les 12 HE stars : une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour conserver forme et équilibre au quotidien.
S'identifier pour envoyer des commentaires.